妊娠や出産は女性の体に大きな負担がかかるので、健やかな状態を保つには、事前の準備が欠かせない。
まずは妊娠しているかどうかを確認することが大切だが、素人判断は禁物である。生理不順や発熱などの体調不良を妊娠と誤解するケースは珍しくないため、手間がかかっても医師の診察を受けるのが賢明だ。

妊娠が判明した後は定期的な検査を受け、体調を良好に保つことを心がける必要がある。特に妊娠初期に該当する4週から11週は体調が不安定になりやすいので、体を激しく動かすなどの行為は避けた方がよい。
ボディケア用品やサイズが大きい服を用意するのも必要な準備だ。母子手帳の発行手続きや職場への連絡など、社会的な点に関する準備も忘れてはならない。

出産も、事前の準備が必須だ。
かかりつけの病院を決めておかなければ、出産する際に受け入れ先が見つからずに困ってしまう。また、出産は様々な条件が整う必要があるため、予定日ちょうどに始まるとは限らないことも念頭に置いておく必要がある。

費用については医療保険の適用外になるため、全額を自己負担することになる。自然分娩による出産の場合、平均して約50万円の出費になるので事前の貯蓄が必要だ。
出産育児一時金などの補助制度があるが、金銭の受け取り方法は制度によって異なる。また、補助金の金額は上限が決められているので、それ以上の出費分は自己負担になる点にも注意が必要だ。
育児休業給付金など固有の補助制度を利用できるので、妊娠した際は確認しておくと安心だろう。